mein job: frauen zu trainieren, ihren körper mit sicherheit zu erleben

und auszudrücken, was sie zu sagen haben.

Du hast eines Tages traditionelle Therapieansätze ausprobiert und hattest das Gefühl, dass etwas fehlt?

Hey, jede Art von Therapie verdient Applaus, denn wie wunderbar wäre die Welt, wenn wir alle die Unterstützung bekämen, die wir brauchen?

Aber genau wie in Beziehungen, verliebt man sich nicht in jeden. Und „seinen Typ“ zu haben, ist auch okay.

Könnte es sein, dass du auf diesem Weg gehofft hast, eines davon zu finden?

Dieses transzendente „Ich fühle, da ist mehr“ …

Verständnis oder keine „Aufdringlichkeit“

Hilfe bei „Ich will, aber mein Körper will nicht“

Deine Intuition kennt den Weg!

Diese Kämpfe waren die Worte deines Körpers, der dich bat, ihm zu vertrauen

Die Energiemenge, die freigesetzt wird, wenn man weiß, wie man sie im Körper bewegt, ist einfach unglaublich. „Du kannst mehr, als du denkst.“ So ein Gefühl.

Im Grunde bedeutet es: Wenn du lernst, deine Zustände (hier Nervensystem einfügen) zu steuern, lernst du, deine eigene Energie zu verwalten und zu investieren.

ES BEDEUTET:

Resiliente Grenzen haben.

Freude und Vergnügen sind Bedürfnisse.

Verbindung bedeutet Fülle.

Verkörperung für weibliche Körper

Lass uns selbst, uns dazu ermächtigen, mehr von dem zu sein, was wir großartig können.

In unserem 1:1-Coaching-Prozess wandelst du vom Grübeln ins Hier und Jetzt um. Indem du deine Körperwahrnehmung trainierest und lernst, wie du diese nutzt, gelangst du in einen Zustand der Ausgeglichenheit und Kreativität.

Deine inneren Zustände zu einem angenehmen Energieniveau zu bringen, ist ein Transformationsprozess, in dem du lernen kannst:

Selbstbewusst zu sagen, was du meinst.
Selbstbewusst zu verfolgen, was du willst.
Erfüllt zu genießen, was du hast.

„Meine Erfahrung, mit Maria das Leben meiner Träume zu entdecken, war einfach unglaublich!“

Jede Sitzung brachte viele Emotionen und Empfindungen ans Licht, die ich zunächst nicht verstand. Dank Marias Anleitung gelang es mir, sie zu integrieren und zu verstehen, was jede einzelne mir vermitteln wollte.

Im Laufe der Zusammenarbeit lernte ich, die Signale meines Körpers zu interpretieren, um mir bestimmter Emotionen bewusst zu werden (z. B. Bauchschmerzen = Wut). So wurde mir bewusster, welche Schlüsselpunkte es gibt, um an der Freude in der Gegenwart zu arbeiten und das Leben meiner Träume zu verwirklichen.

- Isabel González

1:1 Coaching

das dich zu dich selbst zurückbringt.

Sich zuhause zu fühlen beginnt damit, sich in seiner Haut wohlzufühlen.

Im Coachingprozess bauen wir zunächst Vertrauen auf, um verschiedene Phasen hin und her durchzulaufen: Selbsterkenntnis, Steigerung des Energieniveaus, Veränderung von Gewohnheiten und die Verwirklichung deiner Traumziele.

Hierfür nutzen wir folgende Tools:

Methode zur Verhaltensänderung
Traumasensible Somatics
Astrologie
Weibliche Zyklussynchronisation

regeneriere deine Zyklen

um deine Gesundheit und Energie im Gleichgewicht zu halten.

emotionen selbstvertraut ausdrücken

um Ruhe in Erinnerung zu rufen.

Social-battery aufladen

dank authentischer Verbindungen.

Vorstellungskraft stärken

und empowered Projekte durchführen.

dich selbst lieb haben

und sogar deine selsamsten Eigenschaften genießen.

ein erfülltes Leben führen

welches deine Mitmenschen inspiriert.

investition

Der Wert jeder Sitzung ist

60 €

Du hast das Gefühl, das ist das Richtige für dich, aber vielleicht kommt dir alles noch nicht ganz echt vor. Der erste Schritt ist immer der, wenn Zweifel aufkommen. Kein Problem, klick einfach unten (das ist schon der erste Schritt), um zu sehen, wie die Kontaktseite dir hilft, alles einfacher zu machen. :)

Und du kannst einfach schreiben: „Hey Maria, das ist mein erster Schritt ... sag mir bitte, was ich als Nächstes tun soll.“ (Ich weiß, was du meinst.)

Es fühlt sich komisch an,
aber ich will mehr wissen...

weibliche verkörperungs-
coaching

Als Mutti, habe ich gelernt effizient zu sein...

Deshalb kenne ich tiefe Tiefpunkte, weiß, wie sie sich anfühlen und aussehen, aber auch, wie man daraus wieder herauskommt … ein Prozess, der mir auch unglaubliche Höhen beschert hat!

Hallo, ich bin Maria :) Deine weibliche Verkörperungscoachin.

Weil ich es selbst erlebt habe, kann ich dir sagen:

„Herausforderungen sind meist der Auslöser für Wunder.“

meine motivation –

Da ich mein Heimatland über fünfmal gewechselt habe, weiß ich sehr gut, wie es ist, sich an neue Sprachen, Kulturen und Lebensweisen anzupassen. Aber vor allem weiß ich, was man braucht, um sich endlich zu Hause zu fühlen.

Ich habe diese Angebote für Frauen entwickelt, die sich „nicht dazugehörig“ fühlen, egal wo sie leben oder was sie tun. Sie sollen euch auf unterschiedliche Weise unterstützen, um euch mehr Energie, Selbstbestimmung, Erfüllung, Verbundenheit und Zugehörigkeit (vor allem zu euch selbst!) zu geben.

Da ich weiß, dass dies nicht das typische Gespräch ist, das man jeden Tag mit irgendjemandem und überall führt, biete ich dir eine ganz entspannte Möglichkeit, ein klareres Gefühl dafür zu bekommen, was Zusammenarbeit bedeuten würde … Einfach zwei echte Menschen, die sich mit gemeinsamen Interessen kennenlernen. Egal, wie das Ergebnis ausfällt.

Kostenloses Kennenlernen-
gespräch buchen!

Häufige Fragen

Ich hoffe, diese Informationen geben dir mehr Klarheit und Sicherheit bei der Entscheidung, ob wir uns treffen möchten :)

Bereit fürs nächste Schritt?

Fange deine Transformation an!

Oje, Trauma… sensibel? Kllingt das nicht etwas übertrieben? Was meinst du, wenn du sagst, du arbeitest mit „trauma-sensibel“?

Bei so einer Arbeit konzentriere ich mich unabhängig von deiner Vorgeschichte auf Formen der Kommunikation und therapeutischen Arbeit, die dir das Gefühl geben, in einer sicheren und entspannten Umgebung unterstützt zu werden. Sodass du „deine Abwehrmechanismen loslässt“ und Dinge verarbeiten kannst, die du so lange in dich versteckt hast.

Was bedeutet es, so zu arbeiten?

Trauma-sensibel Arbeit erfordert viel Empathie, aktives Zuhören, das Wahrnehmen von Körpersignalen sowie das Öffnen des Raums und die Anerkennung verbaler und nonverbaler Äußerungen. Es könnte so aussehen: Emotionen sind willkommen, auch wenn sie logisch nicht zu erklären sind.

Warum arbeitest du gerne trauma-sensibel?

Weil unabhängig von der Person, berücksichtigt dieser Ansatz, dass jeder Mensch seine eigene Geschichte hat, die viele weitere Geschichten umfasst (Ahnenarbeit). Dies ist grundlegend, da es uns hilft, die über Generationen hinweg im Körper gespeicherten Verhaltensmuster aufzudecken und zu erkennen, was sie uns gelehrt haben. Auf diese Weise lösen wir sie und gewinnen mehr Energie und Gesundheit zurück.

Woher weiß ich, ob ich unter einem Trauma oder nur unter Stress leide?

Grob gesagt: Wenn du eine stressige Situation erlebst, die keine traumatische Reaktion auslöst, kannst du diesen Stress nutzen, um zu wachsen (zum Beispiel beim Lernen für eine Prüfung ... wenn dein Leben nicht davon abhängt). Eine traumatische Reaktion führt jedoch oft zu einem unkontrollierbaren Zustand von Kampf, Flucht, Lähmung, Opfertum oder Hoffnungslosigkeit. Das Wichtigste ist, dich wirklich verstanden und anerkannt zu fühlen, damit du deine angesammelte Emotionen verarbeiten kannst.

Wie läuft eine „somatische Therapiesitzung“ ab?

Normalerweise bereiten wir den Raum zunächst so vor, dass du dich entspannen kannst. Manchmal beginnen wir auch mit Spielen oder Bewegung, um die belastende Energie abzubauen. Anschließend unterstützen wir dich dabei, in einen meditativen Zustand zu gelangen. Je nach Art der Behandlung nutzen wir Berührungen, geführte Imaginationen, Geräusche, Gerüche oder die Wahrnehmung der Natur, damit du diese Empfindungen tiefer erleben kannst. Am Ende der Sitzung bringe ich dich wieder in einen Zustand der Achtsamkeit, und wir sprechen darüber, was du erlebt hast.

Was ist der Unterschied zwischen „Somatic Alignment“, „Channeling“ und „Ökosomatik“?

Somatic Alignment ist eine Methode, die Bewegung und Berührung einbezieht, um festsitzende Emotionen auf verschiedenen Ebenen zu verarbeiten.
Channeling nutzt einen meditativen Zustand, um die Interpretation innerer Zustände ins Bewusstsein zu bringen.
Ökosomatik konzentriert sich auf die Verbindung mit der lokalen Natur durch tiefes Bewusstsein, um Erdung und Präsenz zu fördern.

Warum vertraust du auf die Arbeit mit Somatik und Astrologie?

Weil es um Werkzeuge geht, die die Differenzierung und Steuerung unserer persönlichen, sozialen und umweltbedingten Energien durch die Erkennung unserer Zustände (durch Neurobiologie, Endokrinologie und Zyklen) ermöglichen. Dank dieser Frequenzen und Rhythmen, die besser zu unserer Natur passen, können wir zum Gleichgewicht oder vielmehr zur Gesundheit zurückkehren.

Ich habe Videos zu Somatic Alignment gesehen. Muss ich während einer Sitzung schreien, weinen oder mich bewegen?

Nicht unbedingt. Deine Sitzung kann ruhig und dennoch sehr kraftvoll sein. Es geht darum, Vertrauen in dich selbst aufzubauen, um zu fühlen, was du fühlen musst. Im Laufe der Zeit werden wir auch eine tiefere Vertrauensbeziehung aufbauen, in der ich deinen Rhythmus voll und ganz respektiere und anerkenne, damit du den Moment spürst, in dem du mir genug vertraust, um dich zu unterstützen, damit du deine Emotionen auf einer tieferen Ebene spüren kannst.

Wie arbeitst du mit der Synchronisation des weiblichen Zyklus?

Wenn du deinen weiblichen Zyklus auf natürliche Weise ausbalancieren möchtest, nutzen wir Zyklus- und Hormontracking, um Gewohnheiten zu entwickeln, die optimal zu jeder Phase passen. Wir berücksichtigen Ernährung, Bewegungsniveau, Aktivitätsart und Produktivität, setzen dir Ziele und Strategien für deinen Zyklus und merken die angenehmeren Interaktion mit anderen. All dies ermöglicht es dir, deinen inneren Zustand zu spüren und auszugleichen.

10.

Wie funktioniert die Habit Change Coaching Methode?

Diese Sitzungsreihe befasst sich mit dem Warum, Was, Wie, Wer, Wann und Wo – damit, wer du bist und wer du werden möchtest. Sie bietet dir genau die richtige Menge an Informationen und Übungen, aber auch einen sicheren Raum, um die gewünschte Transformation in deinem eigenen Tempo zu erleben.

11.

Arbeitest du nur persönlich oder auch online?

Bei den meisten Sitzungen kannst du selbst entscheiden, wie wir arbeiten sollen.
Wenn du dich für die Online-Option entscheidest, stellst du bitte sicher, dass dir ein komfortabler und sicherer Raum für die Sitzungen zur Verfügung steht.
Aufgrund der Natur der Somatic-Alignment-Therapie bin ich derzeit nur für die Durchführung von persönlichen Sitzungen zertifiziert.

12.

Ich würde sehr gern mit dir zusammenarbeiten, bin mir jedoch nicht sicher, wie ich das finanziell hinbekomme.

Wenn du denkst, dass dieser Job das Richtige für dich ist, dir aber nicht sicher bist, ob du die finanziellen Mittel dafür hast, schreib mir gerne eine Nachricht. Wir rufen uns dann an, damit du deine Situation schildern und wir eine für dich passende und angenehme Lösung finden können. :)

Klicke unten auf dem Knopf, um zur Kontaktseite zu gelangen!

13.

Ich habe weitere Fragen, die hier nicht aufgeführt sind. Darf ich dir diese unverbindlich stellen?

Na Klar! Überhaupt kein Problem :) Es ist wichtig, deine Zweifel auszuräumen, bevor du eine Entscheidung triffst. Egal, ob diese Art von Arbeit jetzt, in ein paar Monaten, einem Jahr oder vielleicht nie die richtige für dich ist – du hast immer noch das Recht zu prüfen, ob dieser Ansatz dir helfen könnte.

Klick einfach auf den Button unten, um zur Kontaktseite zu gelangen und deine Fragen zu beantworten. ;)

es ist, was wir tun, wenn niemand zuschaut

das das Leben erschafft, das jeder sieht.

Heute könnte der Tag sein, an dem du angefangen hast, etwas für dich zu tun, was zu etwas Neuem geführt hat.

Alles in Ruhe, ohne Eile, ohne es irgendwo posten zu müssen … nur für dich und mich zum Lesen.

Schreib mir!